Terminsberegner

Terminsberegneren estimerer din forventede fødselsdato ud fra første dag af din sidste menstruation eller undfangelsesdatoen. Den viser også din nuværende uge af graviditeten, trimesteren og vigtige datoer: undfangelse, første ultralyd, starten på anden og tredje trimester og anden screening. Beregningen sker øjeblikkeligt på din enhed.

Sådan bruger du beregneren

Vælg en metode. «Efter sidste menstruation» — indtast første dag af din sidste menstruation: det er standardmetoden, fødselsdatoen er 280 dage (40 uger) efter den dag. «Efter undfangelsesdato» — indtast undfangelsesdatoen, hvis den er kendt præcist, for eksempel ved IVF: fødselsdatoen er 266 dage (38 uger). Beregneren viser straks fødselsdatoen, den nuværende uge og trimester samt en tabel med vigtige datoer.

Sådan beregnes terminsdatoen

Det medicinske graviditetstal starter fra første dag af den sidste menstruation, ikke fra undfangelsen — dagen for ægløsning og undfangelse er svær at fastlægge, mens første dag af en menstruation er let at huske. Fulde graviditet er 280 dage (40 uger). Hvis undfangelsesdatoen er kendt, tælles 266 dage (38 uger) fra den — resultatet er det samme. Undfangelsen falder i uge 2 af dette tal.

Hvor præcis er beregningen

Det er et estimat: kun ca. 5% af babyer fødes præcis på terminsdatoen, de fleste inden for en uge før eller efter. Ved uregelmæssig cyklus flytter datoen sig. Din læge fastlægger den præcise dato med en ultralydscanning i første trimester.

Denne information er kun vejledende og er hverken en medicinsk ydelse eller en diagnose.

Frequently asked questions

Hvordan beregner jeg min fødselsdato ud fra min sidste menstruation?
Læg 280 dage (40 uger) til første dag af din sidste menstruation. Eksempel: menstruationen begyndte den 5. oktober — fødselsdato omkring den 12. juli. Indtast datoen i beregneren, så regner den selv.
Hvorfor tæller man graviditeten fra menstruationen og ikke undfangelsen?
Kvinden kender præcis første dag af sin menstruation, mens undfangelsen kan ske på en af flere dage omkring ægløsningen. Derfor starter det medicinske tal fra menstruationen, og undfangelsen falder i uge 2 af det tal.
Hvordan finder jeg min nuværende uge af graviditeten?
Tæl hele uger fra første dag af din sidste menstruation til i dag og læg en til — det er din nuværende uge. Beregneren viser den automatisk sammen med trimesteren.
Hvor mange uger varer en graviditet?
Fuld graviditet er 40 uger (280 dage) fra første dag af den sidste menstruation eller 38 uger (266 dage) fra undfangelsen. Første trimester: uge 1–13, anden: 14–27, tredje: 28–40.
Hvad gør jeg, hvis min beregnede dato ikke passer med ultralyden?
Stol på datoen fra ultralydscanningen i første trimester — det er den mest præcise metode. Et par dages forskel er normalt ikke betydningsfuldt, men den endelige afgørelse træffer lægen.

Updated: Oct 19, 2026

Related calculators

Beregn dit body mass index (BMI): WHO-vægtkategori, ideelt vægtinterval for din højde og hvor meget du skal tabe eller tage på.
Beregn din idealvægt efter din højde: formlerne Broca, Devine, Robinson og Miller tilpasset køn og kropsbygning ud fra håndleddet.
Beregn dit daglige kaloriebehov: TDEE med Mifflin-St Jeor-formlen efter højde, vægt, alder og aktivitet, plus mål for protein, fedt og kulhydrat.
Beregn, hvornår du skal i seng for at vågne udhvilet på det rigtige tidspunkt. 90 minutters søvncyklusser: sengetid og opvågning uden tømmermænd.
Beregn dit daglige væskebehov efter vægt og aktivitet. Liter og glas (250 ml) – hvor meget vand du virkelig har brug for.
Beregn din ægløsning og dine fertile dage ud fra sidste menstruation og cykluslængde. Tre måneders kalender — gratis, uden tilmelding.