Kalkulator Ovulasi

Kalkulator ovulasi menemukan hari ovulasi yang paling mungkin dan hari-hari saat peluang hamil paling tinggi. Masukkan hari pertama haid terakhir dan panjang siklus: perhitungan langsung, di perangkat Anda.

Cara menggunakan kalkulator

Langkah satu — masukkan hari pertama haid terakhir (yang pertama, bukan yang terakhir — siklus dihitung dari hari itu). Langkah dua — masukkan panjang siklus dalam hari: dari hari pertama haid satu ke hari pertama haid berikutnya. Jika siklus tidak teratur, gunakan rata-rata 3–6 bulan terakhir. Hasil langsung tampil bersama kalender siklus berwarna.

Bagaimana ovulasi dihitung

Ovulasi dihitung begini: hari pertama haid terakhir + panjang siklus − 14 hari. Hari subur adalah 5 hari sebelum hari itu dan 1 hari sesudahnya: sperma bisa bertahan hingga 5 hari, sel telur sekitar satu hari.

Hari terbaik untuk hamil

Peluang terbesar adalah dua hari sebelum hari yang dihitung dan pada hari itu sendiri. Jika kehamilan tidak direncanakan — di hari-hari ini perlindungan sangat penting.

Bukan metode kontrasepsi

Metode kalender tidak andal: hari bisa bergeser karena stres, sakit, dan obat, sementara sperma hidup hingga 5 hari. Untuk jawaban pasti, konsultasikan ke dokter.

Informasi ini hanya untuk referensi dan bukan layanan atau diagnosis medis.

Frequently asked questions

Bagaimana menemukan hari ovulasi dari panjang siklus?
Kurangi 14 dari panjang siklus. Contoh: siklus 28 hari berarti ovulasi sekitar hari ke-14, siklus 35 hari sekitar hari ke-21.
Berapa lama hari subur?
Biasanya 7 hari: 5 hari sebelum ovulasi, hari ovulasi, dan hari berikutnya. Peluang terbesar adalah dua hari sebelum dan pada hari itu.
Bisakah ovulasi dihitung jika siklus tidak teratur?
Tidak tepat. Masukkan rata-rata panjang 3–6 bulan terakhir untuk perkiraan; untuk kepastian konsultasikan ke dokter.
Apa itu panjang siklus dan bagaimana menghitungnya?
Itu jarak dari hari pertama haid satu ke hari pertama haid berikutnya. Normalnya 21–35 hari, paling sering 28.
Apakah kalkulator ini cocok sebagai kontrasepsi?
Tidak. Metode kalender dianggap tidak andal; pilih metode modern setelah berkonsultasi dengan dokter.

Updated: Oct 18, 2026

Related calculators

Hitung indeks massa tubuh (IMT) Anda: kategori berat badan WHO, rentang berat ideal untuk tinggi badan dan berapa yang perlu turun atau naik.
Hitung berat badan ideal Anda berdasarkan tinggi: rumus Broca, Devine, Robinson, dan Miller disesuaikan dengan jenis kelamin dan tipe tubuh.
Hitung kebutuhan kalori harian Anda: TDEE dengan rumus Mifflin-St Jeor berdasarkan tinggi, berat, usia, dan aktivitas, plus target protein, lemak, dan karbohidrat.
Hitung jam berapa Anda harus tidur untuk bangun segar pada waktu yang tepat. Siklus tidur 90 menit: pilih jam tidur dan bangun tanpa rasa lelah.
Hitung kebutuhan air harian berdasarkan berat badan dan aktivitas. Liter dan gelas (250 ml) – seberapa banyak air yang Anda butuhkan.
Hitung tanggal persalinan dari hari pertama haid terakhir atau tanggal pembuahan. Usia kehamilan minggu ini, trimester dan tanggal penting — gratis.