ಅಂಡೋತ್ಸರ್ಜನೆ ಗಣಕ

ಅಂಡೋತ್ಸರ್ಜನೆ ಗಣಕ ಸಂಭವನೀಯ ಅಂಡೋತ್ಸರ್ಜನೆಯ ದಿನ ಮತ್ತು ಗರ್ಭವती ಆಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ದಿನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯ ಮಾಸಿಕದ ಮೊದಲ ದಿನ ಮತ್ತು ಚಕ್ರದ ಉದ್ದವನ್ನು ಹಾಕಿ: ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ತಕ್ಷಣ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲೇ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಗಣಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಹೆಜ್ಜೆ ಒಂದು — ಕೊನೆಯ ಮಾಸಿಕದ ಮೊದಲ ದಿನವನ್ನು ಹಾಕಿ (ಮೊದಲ ದಿನ, ಕೊನೆಯದು ಅಲ್ಲ — ಚಕ್ರ ಅದರಿಂದಲೇ ಎಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ). ಹೆಜ್ಜೆ ಎರಡು — ಚಕ್ರದ ಉದ್ದವನ್ನು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ: ಒಂದು ಮಾಸಿಕದ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಮುಂದಿನದರ ಮೊದಲ ದಿನದವರೆಗೆ. ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರವಿದ್ದರೆ ಕಳೆದ 3–6 ತಿಂಗಳ ಸರಾಸರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಫಲಿತಾಂಶ ತಕ್ಷಣ ಬಣ್ಣದ ಚಕ್ರದ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಸರ್ಜನೆ ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ

ಅಂಡೋತ್ಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹೀಗೆ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕೊನೆಯ ಮಾಸಿಕದ ಮೊದಲ ದಿನ + ಚಕ್ರದ ಉದ್ದ − 14 ದಿನ. ಗರ್ಭವती ಆಗಬಹುದಾದ ದಿನಗಳು ಆ ದಿನದ ಮುಂಚೆ 5 ದಿನ ಮತ್ತು ನಂತರ 1 ದಿನ: ಶುಕ್ರಾಣು 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕಬಲ್ಲವು, ಅಂಡ ಕಿಡಿ ಸುಮಾರು ಒಂದು ದಿನ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದಿನಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಧ್ಯತೆ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿದ ದಿನದಿಂದ ಎರಡು ದಿನ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಆ ದಿನದಲ್ಲಿಯೇ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲದಿದ್ದರೆ — ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣೆ ವಿಶೇಷ ಮಹತ್ವದ್ದು.

ಇದು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವಲ್ಲ

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನ ನಂಬಲಾಗದು: ದಿನ ಒತ್ತಡ, ರೋಗ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಜರುಗಬಹುದು, ಶುಕ್ರಾಣುಗಳು 5 ದಿನ ಬದುಕುತ್ತವೆ. ನಿಖರ ಉತ್ತರಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಕೇವಲ ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೇವೆ ಅಥವಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಲ್ಲ.

Frequently asked questions

ಚಕ್ರದ ಉದ್ದದಿಂದ ಅಂಡೋತ್ಸರ್ಜನೆಯ ದಿನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು?
ಚಕ್ರದ ಉದ್ದದಿಂದ 14 ಕಳೆಯಿರಿ. ಉದಾ: 28 ದಿನದ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಸರ್ಜನೆ ಸುಮಾರು 14ನೇ ದಿನ.
ಗರ್ಭವती ಆಗಬಹುದಾದ ದಿನಗಳು ಎಷ್ಟು?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 7 ದಿನ: ಅಂಡೋತ್ಸರ್ಜನೆಗೆ ಮುಂಚೆ 5 ದಿನ, ಆ ದಿನ ಮತ್ತು ಮರುದಿನ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಧ್ಯತೆ ಎರಡು ದಿನ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಆ ದಿನ.
ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದೇ?
ನಿಖರವಲ್ಲ. ಅಂದಾಜಿಗಾಗಿ ಕಳೆದ 3–6 ತಿಂಗಳ ಸರಾಸರಿ ಉದ್ದವನ್ನು ಹಾಕಿ; ನಿಖರ ಉತ್ತರಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಚಕ್ರದ ಉದ್ದ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಎಣಿಕೆ?
ಒಂದು ಮಾಸಿಕದ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಮುಂದಿನದರ ಮೊದಲ ದಿನದವರೆಗಿನ ಅವಧಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ 21–35 ದಿನ, ಬಹುತೇಕ 28.
ಈ ಗಣಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?
ಇಲ್ಲ. ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಂಬಲಾಗದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

Updated: Oct 18, 2026

Related calculators

ನಿಮ್ಮ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI) ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ: WHO ತೂಕದ ವರ್ಗ, ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಆದರ್ಶ ತೂಕ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಆದರ್ಶ ಭಾರ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ: Broca, Devine, Robinson ಮತ್ತು Miller ಸೂತ್ರಗಳು – ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆ.
ಎತ್ತರ, ತೂಕ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ Mifflin-St Jeor ಸೂತ್ರದಿಂದ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿದ TDEE, ಜೊತೆಗೆ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಗುರಿಗಳು.
ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚುರುಕಾಗಿ ಎದ್ದೇಳಲು ಯಾವಾಗ ಮಲಗಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ. 90 ನಿಮಿಷಗಳ ನಿದ್ರೆ ಚಕ್ರಗಳು: ದಣಿವಿಲ್ಲದೆ ಮಲಗುವ ಮತ್ತು ಎದ್ದೇಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಆರಿಸಿ.
ತೂಕ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ ದೈನಂದಿನ ನೀರಿನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ. ಲೀಟರ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲಾಸುಗಳು (250 ಮಿಲಿ) – ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಷ್ಟು ನೀರು ಬೇಕು.
ಕೊನೆಯ ಮಾಸಿಕದ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದಿನಾಂಕದಿಂದ ಪ್ರಸವದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ. ಪ್ರಸ್ತುತ ವಾರ, ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ದಿನಾಂಕಗಳು — ಉಚಿತ.