Овуляцийн тооцоолуур

Овуляцийн тооцоолуур хамгийн магадлалтай овуляцийн өдрийг болон жирэмсэн болох боломж хамгийн өндөр өдрүүдийг олдог. Сүүлийн сарын тэмдгийн эхний өдөр болон мөчлөгийн уртыг оруулна уу: тооцоолол таны төхөөрөмж дээр шууд хийгдэнэ.

Тооцоолуурыг хэрхэн ашиглах

Эхний алхам — сүүлийн сарын тэмдгийн эхний өдрийг оруулна уу (яг эхний өдөр — мөчлөг түүнээс тоологдоно). Хоёр дахь алхам — мөчлөгийн уртыг хоногоор оруулна уу: нэг сарын тэмдгийн эхний өдрөөс дараагийнхын эхний өдөр хүртэл. Мөчлөг тогтворгүй бол сүүлийн 3–6 сарын дундажийг ашиглана уу. Үр дүн нэн даруй мөчлөгийн хуанлитай хамт харагдана.

Овуляци хэрхэн тооцдог вэ

Овуляци ингэж тооцогдоно: сүүлийн сарын тэмдгийн эхний өдөр + мөчлөгийн урт − 14 хоног. Жирэмсэн болох боломжтой өдрүүд нь тэр өдрийн өмнөх 5 хоног болон дараах 1 хоног: сперм 5 хоног хүртэл, өндөгний эс ойролцоогоор нэг хоног амьд үлддэг.

Жирэмсэн болох хамгийн сайн өдрүүд

Хамгийн өндөр магадлал — тооцоолсон өдрөөс хоёр хоногийн өмнө болон тэр өдөр өөрийнх нь. Жирэмслэлт төлөвлөгөөнд байхгүй бол эдгээр өдрүүдэд хамгаалалт онцгой чухал.

Энэ нь жирэмслэлтээс хамгаалах арга биш

Хуанлиар тооцох арга найдваргүй: өдөр стресс, өвчин, эмийн нөлөөгөөр хөдлөх боломжтой, сперм 5 хоног хүртэл амьд үлддэг. Нарийвчилсан хариулт авахын тулд эмчид хандаарай.

Энэ мэдээлэл нь зөвхөн лавлах болно бөгөөд эмнэлгийн үйлчилгээ буюу онош биш.

Frequently asked questions

Мөчлөгийн уртаар овуляцийн өдрийг хэрхэн олох вэ?
Мөчлөгийн уртаас 14-ийг хас. Жишээ нь, 28 хоногийн мөчлөгт овуляци ойролцоогоор 14-р өдөр, 35 хоногт — 21-р өдөр байдаг.
Жирэмсэн болох боломжтой өдрүүд хэд хоног үргэлжлэх вэ?
Ихэвчлэн 7 хоног: овуляцийн өмнөх 5 хоног, тэр өдөр болон дараагийнх нь. Хамгийн өндөр магадлал — хоёр хоногийн өмнө болон тэр өдөр.
Мөчлөг тогтворгүй бол овуляци тооцогдох уу?
Нарийвчилсан биш. Ойролцоо үнэлгээнд зориулж сүүлийн 3–6 сарын дундаж уртыг оруулна уу; нарийвчилсан хариулт авахын тулд эмчид хандаарай.
Мөчлөгийн урт гэж юу вэ, хэрхэн тоологдох вэ?
Нэг сарын тэмдгийн эхний өдрөөс дараагийнхын эхний өдөр хүртэлх зай. Хэвийн нь 21–35 хоног, ихэвчлэн 28.
Энэ тооцоолуур жирэмслэлтээс хамгаалахад тохирох уу?
Үгүй. Хуанлиар тооцох арга найдваргүй гэж үздэг; эмчтэй зөвлөсний дараа орчин үеийн аргуудыг сонгоно уу.

Updated: Oct 18, 2026

Related calculators

Биеийн массын индексийн тооцоолуур
Биеийн массын индексээ (BMI) тооцоол: ДЭМБ-ын жингийн ангилал, өндрийнхөө хувьд идеал жингийн хязгаар болон нормд хүрэхийн тулд хэдэн кг хасах эсвэл нэмэх вэ.
Идеал жингийн тооцоолуур
Өндөрт тань тохирох идеал жингээ тооцоол: Broca, Devine, Robinson, Miller томьёо хүйс болон хүндний хэмжээг харгалзан.
Калорийн тооцоолуур
Өдрийн калорийн хэрэгцээгээ тооцоол: Миффлин – Сан Жеорын томьёогоор TDEE – өндөр, жин, насыг болон идэвхийг харгалзан, плюс уураг, тос болон нүүрс усны норм.
Нойрын тооцоолуур
Зөв цагт сэрүүн сэрэхийн тулд хэзээ унтах тооцоолуур. 90 минутын нойрын мөчлөгүүд: ядрашгүйгээр унтах, босох цагийг сонгох.
Усны тооцоолуур
Жин болон идэвхжлээрээ өдрийн усны хэрэгцээгээ тооцоолъё. Литр болон аяга (250 мл) – танд үнэндээ хэдэн ус хэрэгтэй вэ.
Төрөх өдрийн тооцоолуур
Сүүлийн сарын тэмдэглэгээний эхний өдрөөр эсвэл үр тогтсон өдрөөр төрөх өдрөө тооцоол. Одоогийн долоо хоног, триместер болон чухал огноонууд — үнэгүй.