ကိုယ်ဝန်ရနိုင်သည့်နေ့ ရက်တွက်စက်
ဤရက်တွက်စက်က ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေအများဆုံးနေ့နဲ့ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်တဲ့နေ့ရက်တွေကို ရှာဖွေပေးပါတယ်။ နောက်ဆုံးသွေးဆင်းချိန်၏ ပထမနေ့နဲ့ ပုံမှန် ပုံသေ ရက်အရေအတွက်ကို ထည့်ပါ— တွက်ချက်မှုက သင့် စက်ပိုင််ပေါ်မှာ ချက်ချင်းဖြစ်ပါတယ်။
စက်ကို အသုံးပြုပုံ
ပထမခြေလှမ်း — နောက်ဆုံးသွေးဆင်းချိန်၏ ပထမနေ့ကို ထည့်ပါ (ပထမနေ့ဖြစ်ရပါမယ်— ပုံမှန်ပုံသေက အဲဒီနေ့ကနေ ရေတွက်ပါတယ်)။ ဒုတိယခြေလှမ်း — ပုံမှန်ပုံသေ ရက်အရေအတွက်ကို ရက်နဲ့ထည့်ပါ: တစ်ခါသွေးဆင်းချိန်၏ ပထမနေ့ကနေ နောက်တစ်ခါ၏ ပထမနေ့အထိ။ ပုံမှန်ပုံသေ မမှန်လျှင် လွန်ခဲ့သောသုံးလမှ ၆ လအတွင်း ပျမ်းမျှကြာချိန်ကို သုံးပါ။ ရလဒ်ကို အရောင်ပြ ပုံမှန်ပုံသေ ပြက္ခဒိန်နဲ့ အတူ ချက်ချင်းပြပါလိမ့်မယ်။
ဘယ်လို တွက်သလဲ
ဤနေ့ရက်ကို ဤသို့တွက်ပါတယ်: နောက်ဆုံးသွေးဆင်းချိန်၏ ပထမနေ့ + ပုံမှန်ပုံသေ ရက်အရေအတွက် − ၁၄ ရက်။ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်တဲ့နေ့ရက်တွေက အဲဒီနေ့၏ ရှေ့ ၅ ရက်နဲ့ နောက် ၁ ရက်ဖြစ်ပါတယ်: အမျိုးသားအစေ့က ၅ ရက်အထိ နေနိုင်ပြီး ဥမျိုးက တစ်ရက်ခန့်သာ ရှင်နေနိုင်ပါတယ်။
ကလေးရယူရန် အကောင်းဆုံးနေ့ရက်များ
အများဆုံးဖြစ်နိုင်ခြေက တွက်ချက်ထားတဲ့နေ့၏ ရှေ့နှစ်ရက်နဲ့ အဲဒီနေ့ပါပဲ။ ကိုယ်ဝန်မရချင်ရင် — ဤနေ့ရက်များတွင် ကာကွယ်မှုက အထူးအရေးကြီးပါတယ်။
ကန့်သတ်နည်း မဟုတ်ပါ
ပြက္ခဒိန်နည်းက ယုံကြည်စိတ်မချရပါ— နေ့ရက်က စိတ်ဖိစီးမှု၊ ရောဂါနဲ့ ဆေးများကြောင့် ရွေ့နိုင်ပြီး အမျိုးသားအစေ့ကလည်း ၅ ရက်အထိ ရှင်နေနိုင်ပါတယ်။ တိကျသောအဖြေအတွက် ဆရာဝန်ကို ပြပါ။
ဤအချက်အလက်သည် ရည်ညွှန်းရန်သာဖြစ်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဝန်ဆောင်မှုသို့မဟုတ် ရောဂါရှာဖွေမှုမဟုတ်ပါ။
Frequently asked questions
Updated: Oct 18, 2026