Менструалдық цикл калькуляторы

Менструалдық цикл калькуляторы қазір қай фазада екеніңізді, келесі айлық қашан болатынын, овуляция қашан күтілетінін және қандай күндер жүкті болу мүмкіндігі ең жоғары екенін көрсетеді. Соңғы айлықтың бірінші күнін, цикл ұзақтығын және айлық ұзақтығын енгізіңіз: калькулятор цикл күні мен фазасын, овуляция және жүкті болуға болатын күндердің даталарын есептейді және алдағы төрт циклдің күнтізбесін құрады. Барлық есептеулер сіздің құрылғыңызда орындалады.

Калькуляторды қалай пайдалану керек

Үш өрісті толтырыңыз. Соңғы айлықтың бірінші күні алдыңғы циклдің 1-күні — қан кету басталған күн. Цикл ұзақтығы — бір айлықтың бірінші күнінен келесінің бірінші күніне дейінгі күндер саны: көбінесе 21–35 күн, орташа 28. Айлық ұзақтығы — қан кету әдетте қанша күн бойы жүретіні, әдетте 3–7 күн. Нәтижеде сіз көресіз: ағымдағы фаза мен цикл күнін, келесі айлықтың датасын, күтілетін овуляция датасын, жүкті болуға болатын күндерді және даталарымен алдағы төрт циклдің тізімін. Цикл тұрақсыз болса, соңғы 3–6 циклдің орташа ұзақтығы бойынша есептеңіз.

Менструалдық циклдің фазалары

Цикл төрт фазага бөлінеді және әрқайсысында әртүрлі процестер жүреді:

• Айлық — циклдің алғашқы күндері: жатырдың ішкі қабығы снаружы түседі. Әдетте 3–7 күн.
• Фолликулдық фаза — айлық аяқталғаннан кейін жұмыртқа бездері жаңа жұмыртқа жасушасын дайындайды, ішкі қабат қалпына келеді. Овуляцияға дейін созылады.
• Овуляция — пісіп жетілген жұмыртқа жасушасы фолликулдан шығады. Осы күн мен келесі күнде жүкті болу ықтималдығы ең жоғары.
• Лютеиндік фаза — овуляциядан келесі айлыққа дейін, әдетте тұрақты шамамен 14 күн. Жүктілік болмаса, жаңа цикл басталады.

Овуляция қашан болады

Көбінесе лютеиндік фаза цикл ұзақтығынан тәуелсіз шамамен 14 күн болады, сондықтан овуляция цикл соңынан есептеледі: овуляция күні = цикл ұзақтығы − 14. Классикалық 28 күндік циклде бұл 14-күн, 35 күндікте — 21-күн. Жүкті болуға болатын күндер терезесі өзінің овуляциясынан кеңірек: сперматозоидтар 5 күнге дейін ұрықтандыра алады, жұмыртқа жасушасы шамамен бір күн өмір сүреді, сондықтан жүкті болу ықтималдығы овуляцияға дейін 5 күннен овуляциядан кейін 1 күнге дейін жоғары — барлығы 7 күн. Калькулятор дәл осы аралықты көрсетеді.

Цикл тұрақтылығына не әсер етеді

Цикл дерлік барлық нәрсеге сезімтал: стресс және ұйқының тапшығы, салмаңның кенет өзгеруі, жинақы жаттығулар, сапарлар және уақыт белдеулерінің ауыспасы, гормоналды контрацепция, лактация, сондай-ақ жас — жасөспірімдік және климаксқа дейінгі циклдер жиі тұрақсыз. Бір-екі циклдік тұрақсыздық әдетте ағзаның қалыпты реакциясы. Бірақ цикл тұрақты түрде 21 күннен қысқа немесе 35 күннен ұзын болса, қан кету 7–8 күннен аса жүрсе, ауруы күшті болса немесе айлық 3 айдан астам уақытта болмаса (жүктілік жоқ болса), бұл дәрігерге жүгіну себебі.

Шектеулер

Есеп орташа модель бойынша жұмыс істейді: овуляция келесі айлықтан дәл 14 күн бұрын, ал цикл тұрақты ұзақтықта. Шын мәнінде овуляция тіпті тұрақты циклде бірнеше күнге жылжуы мүмкін, сондықтан даталар шамамен. Күнтізбелік әдіс жүктіліктен сенімсіз қорғаныс: оның типтік тиімділігі шамамен 75–80 %, яғни күнтізбеге сенетін әйелдердің төрттен біріне дейіні бір жылда жүкті болады. Сенімді контрацепция үшін дәрігер ұсынған әдістерді пайдаланыңыз.

Бұл есеп тек анықтамалық сипаттағы және медициналық консультация емес.